感情の波が収まらない…

ポジティブな

気づきがあったから

気持ち楽になるかと

思えば

うー、やっぱり辛いぞ…

って事が

その日に起きたり。

この状況辛いな。

三角関係ほんと辛いよ。

色んな感情が

入り混じって

頭おかしくなりそう。

あるときは、

無償の愛って

こういうことか！

こういう道へ進めば

いいのね！

その女性にも

ツインレイの彼にも

こういう気持ちで

接したらいいのか…

なんて思った

二時間後には、

いやいや、ムリでしょ…

こんなの、つらすぎるわ……

泣きそう。

辛い気持ちを感じて

あげよう。もっと泣かないと。

彼を独占したい、

相手の女性への嫉妬、

罪悪感がおさまらない、

彼に対する悲しみ、

どうにもできない

エゴが出てきてしんどいよ。

ああ眠すぎて

なにも考えたくないから、

寝よう…うう

なんか寝れない…

ああ明日は仕事だ。

なんて感じの

エンドレス地獄。

少しでも

上にあがっていきたいのに。

無償の愛を目指すには、

自分自身をまずは

愛してください。

自身を愛することができないと

本当の意味で誰も

愛することはできない、

孤独や寂しさを相手に

埋めてもらうのではなく、

まずは自身を

満たしてあげてくださいと

最近読んだブログにあった。

自身を愛すること。

自分を愛そうって、

このブログに

何度同じ言葉を書いただろう。

まだ出来てないんだ。

意識して地道に

練習するしかないよね。

自分を超甘やかしてあげる。

自分を丁寧に扱う。

自分をほめる、

寄り添う。

欲求をきいて満たしてあげる。

初心にもどって

一歩一歩進んでいこう。